Hisøy IL

Trening i sal

Trening i sal

Trening i gymsal

"Bli med Linda på styrketrening mandager kl. 19- 20

Enkle og effektive øvelser uten koreografi.. Fokus på å styrke kjernemuskulaturen og generell styrke. Passer for både den trente og den utrente. 

Onsdager kl. 19- 20 kjøres tabata, en intervalløkt

der du selv kan styre egeninnstats. Passer for alle nivåer, her vil du kunne få enkel veiledning underveis for å gjøre øvelsene riktig."

Påmelding i kommentarfeltet på gruppesiden vår på Facebook:

HISØY IL styrketrening i sal.

 

Linda

Hisøy IL
Naudebroveien 50
4824 Bjorbekk
Org. Nummer: 983 892 035

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift