|
Skrevet av Trond Langeland
|
|
tirsdag 24. januar 2012 07:42 |
 Basismesterskapet blir i år onsdag 28.3.12 kl 1600 – 1800.
Etter en lang vinter med mye trening vil vi avslutte basistreningene med et basismesterskap onsdag 28.3.12. Vi har hatt stor oppslutning på basistreningene i vinter, mange flotte treningstimer i hall og mye moro.
|
|
Sist oppdatert tirsdag 24. januar 2012 08:02 |
|
Les mer …
|
|
|
Kjøp nyttårfyrverkeri hos vår hovedsponsor |
 |
 |
 |
|
Skrevet av Finn Thorkildsen
|
|
onsdag 21. desember 2011 18:14 |
|
Fyrverkeriet selges mellom 10:00 og 20:00, Torsdag 29. Fredag 30. og 10:00 til 17:00 Lørdag 31. desember.
 |
|
Natvig |
 |
|
Blødekjær |
|
|
Sist oppdatert fredag 20. januar 2012 11:49 |
|
Skrevet av Trond Langeland
|
|
søndag 03. april 2011 22:12 |
|
 Fredag 1.4.11 ble arrangert Basismesterskap for Hisøy idrettslag. Det møtte opp 40 deltakere fra 5 - 10 klasse. Det var premier til alle og alle deltakerne gjennomførte løypa, og alle var denne dagen vinnere. Basismester for jentene ble Emilia Ryen Sannæs og for guttene Tobias Wilson.
|
|
Sist oppdatert mandag 04. april 2011 20:46 |
|
Les mer …
|
|
Hovedstyremøte 22. november |
|
|
|
|
Skrevet av Finn Thorkildsen
|
|
mandag 17. januar 2011 18:33 |
|
Referat kan du finne her... |
|
Sist oppdatert mandag 17. januar 2011 18:34 |
|
Basistreningen er godt igang |
|
|
|
|
Skrevet av Trond Langeland
|
|
søndag 05. desember 2010 22:24 |
|
Det har vært veldig stor oppslutning omkring basistrening. Vi har vært 99 unger med på disse treningene i høst.
Dette fordeler seg på 42 på eldste gruppe og 57 på yngste gruppe, og er det totale antall. Noen er på alle treningene, mens noen kommer og går.
|
|
Sist oppdatert onsdag 08. desember 2010 07:13 |
|
Les mer …
|
|
|
Fysisk trening lørdager kl 1100 |
|
|
|
|
Skrevet av Trond Langeland
|
|
tirsdag 03. mai 2011 06:14 |
|
Hisøy il legger opp til felles fysisk trening hver lørdag med oppmøte kl 1100 på kunstgresset.
Vi tar oppvarming med rolig joggetur i skogen - i løypene omkring lavoen. Deretter løper vi interval eller hurtighet på Marineveien. Vi avslutter med spenst i trapper (liten fare for skader) og styrke (sirkeltrening) på kunstgressbanen.
|
|
Sist oppdatert mandag 09. mai 2011 08:10 |
|
Les mer …
|
|
Invitasjon til basismesterskap |
|
|
|
|
Skrevet av Trond Langeland
|
|
onsdag 16. mars 2011 21:33 |
|
 Etter en lang vinter med mye trening, ønsker vi å invitere til et Basismesterskap i idrettshallen Hisøy den 1/4 kl 16:00.
Vi lager en løype på kryss og tvers i hallen, med ulike hindre og problemer underveis. Vi tar tiden på utøverne, og en voksen (instruktør) vil følge dem gjennom løypa. Utøverne går gjennom løypa en og en, og får vite egen tid ved målgang.
|
|
Les mer …
|
|
Basistrening, semesteravslutning |
|
|
|
|
Skrevet av Trond Langeland
|
|
tirsdag 07. desember 2010 22:08 |
|
Uke 49: Vanlig trening torsdag 9.12 og fredag 10.12.
Vi gjennomfører noen enkle tester på det vi har trent på i høst!
Uke 50: Torsdag 16.12 kl 1700: Gymsalen er stengt. Ingen trening.
NB NB NB
Fredag 17.12 kl 1500:
FELLES trening i gymsalen for yngste og eldste gruppe!
Alle møter litt før 15OO, så gjennomkjører vi en felles trening med alle. Dette er sosialt og gøy!
2011 Første treninger på nyåret blir:
Torsdag 6.1.11 kl 1700 (yngste)- gymsal
Fredag 7.1.11 kl 1500 (eldste)- idrettshall
|
|
Sist oppdatert onsdag 08. desember 2010 13:34 |
|
Basistreningen starter opp |
|
|
|
|
Skrevet av Finn Thorkildsen
|
|
onsdag 20. oktober 2010 23:42 |
|
Torsdag 21/10 kl. 17:00 starter basistreningen opp for elever fra mellomtrinnet(5. til 7. klasse) i gymsalen på Hisøy skole. Treningen er åpen for alle medlemmer i Hisøy idrettslag enten dere driver med Badminton, Håndball, Fotball, eller Innebandy.
Fredag 29/10 kl 15:00 er det klart for ungdomen, fra 8. klasse og oppover, i Hisøyhallen. Også her er det et tilbud til spillere fra alle grupper i idrettslaget.
Basistreningen vil blandt annet utvikle styrke, spenst, bevegelighet og koordinasjon som vil gi et løft i forhold til idrettene våre.
Dette er et supert tillegg til treningene og kampene vi driver innen idrettene våre.
Det blir basistrening hver uke til samme tid gjennom vinteren.
PS: For seriemesterene G14 fotball er basistreningene fredager obligatorisk. |
|
Sist oppdatert onsdag 08. desember 2010 07:13 |
|
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 Neste > Siste >>
|
|
Side 1 av 3 |
4. Div.
